Personal Training in Balingen und Umgebung - Personal Trainer Tilo Furchner

Ich bin ein qualifizierter Personal Trainer und staatlich anerkannter Ernährungsberater mit einer Leidenschaft für Fitness und Gesundheit. Meine eigene Fitnessreise begann bereits im frühen Kindesalter und trotz körperlicher Herausforderungen habe ich gelernt, wie konstantes Training und Willenskraft uns helfen können, ein gesundes und aktives Leben zu führen. Ich freue mich darauf, mein Wissen mit dir zu teilen und dich durch maßgeschneidertes Personal Training gezielt bei deinen individuellen Zielen zu unterstützen.

Vertrau auf meine
Qualifikationen
und Erfahrung!

Mit Stolz kann ich auf meine umfangreichen Qualifikationen zurückblicken. Ich besitze eine Fitnesstrainer A Lizenz, bin Personal Trainer, zudem habe ich die Fitnesstrainer B Ausbildung absolviert und bin auch als medizinischer Fitnesstrainer qualifiziert. Obwohl mich meine staatlich anerkannte Ernährungsberaterlizenz nicht zur Ausführung von kassenärztlichen Leistungen berechtigt, bringe ich dennoch umfangreiches Fachwissen auf diesem Gebiet mit. Mit diesem fundierten Ausbildungs-Set bin ich sehr gut gerüstet, um dich auf hohem Niveau zu betreuen und zu coachen.

Ich biete maßgeschneidertes Personal Training im Zollernalbkreis an – insbesondere in Albstadt, Balingen, Hechingen und der umliegenden Region. Vertraue auf mein fundiertes Know-how und meine langjährige Erfahrung, um deine Ziele effektiv zu verwirklichen.

Tätigkeiten

Fitnesstraining (Fitnesstrainer A-Lizenz, Personal Trainer, Medizinischer Fitnesstrainer, Fitnesstrainer B-Lizenz)
Ernährungsberatung (Staatlich anerkannter Ernährungsberater-Lizenz)
Ausdauertraining & Rehabilitationssport / Funktionstraining (nach Verletzung / Operation etc.)
Gewichtsreduktion/Abnehmen

Trainingsvielfalt
auf dich abgestimmt

In meinem Personal Training biete ich eine breite Palette von Schwerpunkten an, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ich unterstütze dich beim Muskelaufbau und Krafttraining. Möchtest du deine Ausdauer verbessern? Kein Problem, ich entwickle ein individuelles Ausdauertraining für dich. Wenn du nach einer Verletzung oder Operation wieder fit werden möchtest, stehe ich dir mit Rehabilitationssport und Funktionstraining zur Seite.

Zudem unterstütze ich dich gerne bei der Gewichtsreduktion und stärke deine Beweglichkeit (Mobility). Mit meiner Expertise in der Trainingslehre Kraftsport und der Erstellung von individuellen Fitnessplänen sorge ich dafür, dass dein Training effektiv und zielgerichtet ist. Egal ob im Fitnessstudio, draußen in der Natur oder bequem zu Hause, wir gestalten dein Training genau nach deinen Bedürfnissen.

Gemeinsam werden wir deine Fitnessziele erreichen!

Die Schwerpunkte beim Personal Training

Muskelaufbau / Kraftaufbau (für Anfänger bis Fortgeschrittene)
Ausdauertraining
Gewichtsreduktion / Abnehmen

Rehabilitationssport / Funktionstraining nach Verletzungen / Operationen etc.
Steigerung der Beweglichkeit (Mobility)
Trainingslehre im Kraftsport

Erstellen individueller Fitnesspläne
Funktionelles Training
Training in Fitnessstudios, im Freien oder zuhause

Ganzheitliche
Ernährungsberatung
für deine Gesundheit

In meiner Ernährungsberatung liegt der Fokus darauf, gemeinsam mit dir deinen allgemeinen körperlichen Zustand zu erfassen. Durch ausführliche Beratungsgespräche ermitteln wir deine individuellen Nährstoff- und Energiebedürfnisse. Ich analysiere dein Essverhalten, um mögliche Unregelmäßigkeiten oder Verbesserungspotenziale zu identifizieren. Basierend auf diesen Erkenntnissen erstelle ich einen Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Wir werden zusammen Ernährungsmythen entlarven und Diäten kritisch betrachten. Ich informiere dich über einen gesunden Speiseplan, der langfristige Ergebnisse erzielt und deiner Gesundheit zugutekommt. Dabei werden wir auch den IST-Zustand deines Körpers festhalten, indem wir Körpergewicht, Körperfettanteil und Blutwerte messen. Dies ermöglicht uns, deine Fortschritte zu verfolgen und Verbesserungen zu erzielen.

Mit meiner individuellen Ernährungsberatung werde ich dich unterstützen, deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern um deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Mit dem Ziel langfristig positive Veränderungen zu erreichen.

Bereit für deine Fitnessreise? Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!

Tilo Fuchner - Ernährungsberatung im Zollernalbkreis

Einige Schlüsselpunkte für die ganzheitliche Ernährungsberatung

Ernährungsanalyse und -bewertung
Individuelle Ernährungspläne erstellen
Gewichtsmanagement und -kontrolle

Langfristig gesunde Essgewohnheiten fördern
Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigen
Beratung zur Lebensmittelqualität und -auswahl (Bio, lokal, saisonal etc.)

Mahlzeitenplanung und -vorbereitung
Integration von körperlicher Aktivität in den Ernährungsplan
Stressmanagement in Bezug auf Ernährung

Tilo Furchner - Training im Fitnessstudio Deiner Wahl

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